women's yoga cocon

赤ちゃんを望む女性のために

宇都宮市と、オンラインでヨガレッスンをしています。赤ちゃんを待っている時間。頑張りすぎてしまったり、時に心と身体が離れ離れになってはいませんか。このレッスンの時間は、心と体の繋がりを感じ、過去でも未来でもないご自分をたくさん愛してあげましょう。身体、精神そして感情的な面から妊活中の女性の健康をサポート致します。リラクゼーションと喜びを感じてください。women's yoga coconへようこそ。

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妊活ヨガについて

骨盤ケアで心身の健康を

women's yoga coconは、オンラインと、地元で妊活ヨガのレッスンを行っている、JAHA協会骨盤スリムヨガの認定校です。
骨盤周りを意識したヨガで、内臓機能や生殖機能を高めていくだけでなく、メンタルケアにも力を入れており、妊活中の女性のリラックスタイムとしてもご活用頂けます。
オンラインレッスンでは、ご自宅で、心穏やかに自分と向き合うことができます。時に1人穏やかに自分の内側に目を向け。時に同じ時間を分かち合いながらまわりと調和し。
心と体、自分自身やまわりとのつながりを感じていきます。
心と体を内側から温めて、妊娠しやすい体を目指しましょう。

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